Savoir de quoi se rappeler

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Nous écartons les spécificités et formons des généralités

Généraliser permet de simplifier et d’accélérer notre compréhension du monde. L’enjeu est de créer des modèles mentaux utiles et transférables tout en minimisant les risques d’erreurs dues à des stéréotypes ou des simplifications excessives.

Association implicite

Tendance inconsciente à associer certains concepts ou stimuli à des stéréotypes ou jugements, influençant les attitudes et comportements.
Biais d’affaiblissement de l’affect

Tendance à sous-estimer la durée ou l'intensité des émotions futures, qu'elles soient positives ou négatives.
Biais de négativité

Tendance à accorder plus de poids ou d'importance aux expériences, informations ou émotions négatives qu'aux positives, dans les jugements et décisions.
Mémorisation stéréotypée

Tendance à mémoriser des informations en accord avec des stéréotypes existants, tout en ignorant ou déformant les informations qui les contredisent.
Préjudice

Jugement ou attitude négative envers une personne ou un groupe basé sur des stéréotypes, souvent sans justification rationnelle ou expérience personnelle.
Stéréotype implicite

Tendance inconsciente à attribuer des caractéristiques ou comportements spécifiques à un groupe de personnes, influençant les jugements et décisions.

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Nous modifions et renforçons certains souvenirs après les faits

Les souvenirs ne sont pas figés mais réinterprétés à chaque remémoration, influencés par de nouvelles informations ou émotions. L’enjeu est de maintenir une mémoire fonctionnelle et adaptable, tout en évitant que ces révisions déforment excessivement la réalité passée.

Confusion de la source

Tendance à confondre les origines ou les auteurs de plusieurs informations similaires ou à attribuer une information à une source incorrecte.
Cryptomnésie

Tendance à croire qu'une idée ou un souvenir provient de soi-même, alors qu'il a été inconsciemment emprunté à une source externe.
Effet d’espacement

Phénomène selon lequel des sessions d'apprentissage espacées dans le temps sont plus efficaces pour la mémorisation à long terme que des sessions massées.
Erreur d’attribution de la source

Tendance à se souvenir de l'information mais à en attribuer incorrectement la source ou le contexte d'origine.
Faux souvenir

Phénomène où une personne se souvient d'un événement qui ne s'est jamais produit ou qui s'est produit différemment de la manière dont il est mémorisé.
Suggestibilité

Tendance à être influencé par des suggestions ou des informations extérieures, conduisant à des modifications des souvenirs ou des comportements.

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Nous réduisons les événements et listes à leurs éléments-clés

Traiter des listes ou des événements en retenant uniquement les éléments essentiels est une stratégie de survie pour éviter la surcharge cognitive. L’enjeu est de sélectionner les informations les plus pertinentes sans négliger des détails importants qui pourraient changer le sens global.

Effet de désinformation

Tendance à intégrer des informations fausses ou trompeuses dans les souvenirs, souvent après avoir été exposé à des informations incorrectes.
Effet de la longueur de la liste

Tendance à se souvenir moins efficacement des éléments d'une liste à mesure que sa longueur augmente.
Effet de la modalité

Tendance à mieux mémoriser les informations présentées sous une modalité sensorielle particulière, comme l'auditif ou le visuel, en fonction du contexte ou de la nature de la tâche.
Effet de position dans une série

Tendance à mieux se souvenir des premiers (effet de primauté) et des derniers éléments (effet de récence) dans une série d'informations, au détriment des éléments du milieu.
Effet de position sérielle

Tendance à mieux se souvenir des premiers (effet de primauté) et des derniers éléments (effet de récence) d'une série, au détriment des éléments du milieu.
Effet de primauté

Tendance à se souvenir davantage des premiers éléments d'une liste ou d'une séquence par rapport aux éléments suivants.
Effet de récence

Tendance à mieux se souvenir des derniers éléments d'une liste ou d'une séquence, par rapport aux éléments du milieu ou du début.
Effet de supériorité de l’image

Tendance à mieux mémoriser les informations présentées sous forme d'images par rapport à celles présentées sous forme de texte ou verbalement.
Effet du suffixe

Phénomène par lequel un élément ajouté à la fin d'une liste ou d'une séquence diminue la mémorisation des derniers éléments précédents.
Indiçage partiel (Part–set cueing effect)

Phénomène où la présentation de certains indices ou éléments d'une liste perturbe la capacité à se souvenir des autres éléments non présentés.
Inhibition de la mémoire

Phénomène par lequel le rappel de certaines informations perturbe ou inhibe le rappel d'autres informations liées, souvent en raison de conflits ou d'interférences.
Négligence de la durée

Tendance à accorder peu d'importance à la durée totale d'une expérience lors de son évaluation, en se concentrant principalement sur son pic émotionnel et sa fin.
Nivellement et affinement

Tendance à simplifier ou à exagérer certains détails d'une expérience ou d'un récit, ce qui modifie la mémoire ou la perception globale de l'événement.
Règle pic-fin

Tendance à juger une expérience principalement sur la base de ses moments les plus intenses (positifs ou négatifs) et de sa fin, plutôt que sur l'ensemble de l'expérience.

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Nous stockons les souvenirs différemment selon la façon dont nous avons vécu l’expérience

La manière dont nous vivons une expérience – émotionnelle, physique ou contextuelle – module son ancrage dans la mémoire. L’enjeu est de tirer parti de cette plasticité pour prioriser les souvenirs significatifs, tout en évitant des biais qui pourraient affecter la précision de nos récollections.

Distraction

Tendance à voir sa concentration ou son attention détournée par des stimuli externes ou internes non pertinents par rapport à la tâche en cours.
Effet au-suivant

Tendance à oublier les informations immédiatement après leur utilisation, en se concentrant rapidement sur la tâche suivante.
Effet de profondeur du traitement

Tendance à mieux mémoriser les informations traitées de manière approfondie ou significative par rapport à celles traitées de manière superficielle.
Effet Google

Tendance à oublier des informations facilement accessibles via des moteurs de recherche ou des dispositifs numériques, tout en mémorisant comment y accéder.
Effet test

Amélioration de la mémorisation et de l'apprentissage par le biais de tests répétés ou d'auto-évaluations plutôt que par de simples répétitions passives.
Mot sur le bout de la langue

Phénomène où une personne est incapable de se rappeler d'un mot ou d'une information spécifique tout en ayant la conviction que la réponse est accessible.